Después de unas cuantas sesiones diarias tras varios años de casi inactividad, si algo he notado de diferencia es que la barriga me estorba para hacer algunas posturas. ¿Hago la postura menos profunda?, ¿la modifico abriendo las rodillas para que quepa la barriga?, ¿hago miles de abdominales hasta tener una tableta de chocolate?.
De momento he optado por el camino medio entre suavizar la postura y abrir las rodillas un poco cuando sea necesario. Tengo las esperanza de reducir la barriga en unas cuantas semanas (sin hacer abdominales).
De repente me he dado cuenta de que hace años realicé un curso de yoga para embarazadas donde se hablaba del mismo tema. Espero me venga bien.
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Quiero Aprender Yoga
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