“…el yoga no es sólo un conjunto de posturas físicas o la
práctica de la meditación en silencio, sino un modo de vida que abarca todas
las fases y aspectos de la existencia. Existe un modo yóguico de comer, dormir,
despertarse, beber; un modo yóguico de trabajar, aprender, enseñar y
relacionarse con los demás. Existe un modo yóguico de mandar y obedecer… Este
modo de vida yóguica nos aproxima al verdadero disfrute y apreciación de todas
nuestras experiencias. ¿En qué consiste, pues, este modo de vida yóguica? En
llevar una vida que no perturbe la paz de la mente. ¿Y cómo alcanzar esa paz
mental? No es algo que se alcance u obtenga, pues está en nuestra propia
naturaleza. Si no somos capaces de darnos cuenta es porque poseemos una mente que
la oculta y encubre bajo múltiples capas de trastornos o perturbaciones. Bastará
con eliminarlos para que la paz brille imperturbable. Esto se logra erradicando
de nuestra vida todo tipo de egoísmo, que es la raíz o causa de todas las
perturbaciones. El yoga es un camino o senda hacia una vida desprendida y sin
egoísmo que, una vez alcanzada, se convierte en nuestra forma de vida. Quien
practica esta sagrada ciencia suele ser una persona pacífica y feliz.”
Swami Satchidananda (prólogo del libro Moderno Manual de
Yoga de Vijay Hassin)
Imagen: https://twitter.com/swsatchidananda
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