martes, 8 de enero de 2019

Posturas: Natarajasana X (Variantes)

Aquí la variante "baddha", puede ser todo un desafío desde el punto de vista del equilibrio:



Enfatizando la apertura de piernas con la ayuda de una pared para facilitar el llegar con la mano al pie:


Variante del gato en equilibrio:



imágenes: https://kregweiss.ca/2012/08/06/intention-pose-of-the-day-natarajasana/
https://balancedplanetyoga.com/tag/natarajasana/
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