Aquí la variante "baddha", puede ser todo un desafío desde el punto de vista del equilibrio:
Enfatizando la apertura de piernas con la ayuda de una pared para facilitar el llegar con la mano al pie:
Variante del gato en equilibrio:
imágenes: https://kregweiss.ca/2012/08/06/intention-pose-of-the-day-natarajasana/
https://balancedplanetyoga.com/tag/natarajasana/
https://www.pinterest.es/pin/335307134739369134/?lp=true
Quiero Aprender Yoga
No hay comentarios:
Publicar un comentario