¿Es el Yoga un conjunto de posturas aburridas que hacen unas personas delgadas y flexibles, preferentemente mujeres, en los gimnasios de todo occidente?
¿Es el Yoga una disciplina oriental proveniente de la India con raíces en la religión hinduista?
¿Es una filosofía?
¿Es un modo de vida?
¿Es una cosa que haces en el club de fitness dos veces en semana al igual que haces "zumba" o pesas?
¿Es el Yoga una secta?
¿Es el Yoga una serie de posturas dificultosas sólo aptas para atletas?
¿Es el Yoga un camino espiritual que te lleva a la unión con lo divino?
¿Es el Yoga una serie de ejercicios físicos, de respiración y mentales que ayudan a tu salud física, y tu bienestar psíquico?
¿Es el Yoga una forma de vida que no sólo incluye ejercicios, sino también dieta adecuada y descanso apropiado?
¿Hay que retirarse de la vida mundana para hacer Yoga?
Las preguntas siguen y siguen, y lo cierto es que si cogemos sólo una parte sesgada del Yoga, se podría responder afirmativamente a cualquiera de las preguntas.
Tú decides lo que es el Yoga para ti. Tú escoges hasta donde quieres llegar pero, sobre todo, no le digas a nadie hasta dónde tiene que llegar. El Yoga es, principalmente, práctica. Sólo con la práctica sabrás cuál es tu meta, tu límite, que no tiene por qué ser el mismo que el de los demás.
Imagen: http://physiologicnyc.com/evening-meditation-julie-graham/
Quiero Aprender Yoga
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