Por una parte nos servirá de ayuda permanecer de pie simplemente apoyados sobre una sola pierna para ir desarrollando el equilibrio. También podemos poner la planta de un pie sobre el empeine del otro pie, la rodilla o sobre el muslo en media postura del loto de pie. En cuanto al arqueo de la espalda hacia atrás, es bueno practicar cualquier otra postura que lo lleve a cabo como la cobra, por ejemplo, o simplemente las inclinaciones hacia atrás del inicio del Saludo al Sol. Si tenemos soltura con todas esas posturas, no hay razón para que Narajasana no salga más o menos bien. El resto de la ejecución dependerá de nuestra práctica, dedicación y flexibilidad.
https://es.wikihow.com/hacer-la-pose-del-bailarín-real-en-yoga
Quiero Aprender Yoga.
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