Posturas, Ardha Matsyendrasana VII (Anatomía)

Como se puede apreciar en la imagen, en la postura intervienen todos los músculos principales de la espalda y del cuello, de forma asimétrica, por tanto es necesario realizar la postura para los dos lados.

Imagen: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQeEG1OAxa1O_R4akoR7IRUmrlPUf1PubbBHO5W40AXGFSaaqlD

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