jueves, 7 de marzo de 2013

Posturas Ardha Matsyendrasana IV (Preposturas)

Para facilitar la realización de la postura, podemos evitar hacer palanca con el codo sobre la rodilla, simplemente abrazándola con la mano:
O podemos dejar estirada una de las piernas:
O incluso, podemos dejar incompleta la postura, cogiéndonos por ejemplo del pie o del tobillo:

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Quiero Aprender Rumano

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