Para facilitar la realización de la postura, podemos evitar hacer palanca con el codo sobre la rodilla, simplemente abrazándola con la mano:
O podemos dejar estirada una de las piernas:O incluso, podemos dejar incompleta la postura, cogiéndonos por ejemplo del pie o del tobillo:
http://www.burlingtonyoga.com/assets/images/pose/pose4.jpg
http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/01/postura_torsion_columna_2.jpg
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Quiero Aprender Rumano
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