Cuentan que una vez, un maestro de Yoga andaba diciendo que la postura sobre la cabeza no era obligatoria, que podía sustituirse por algunas otras, recibiendo la mayoría de sus beneficios pero sin la tensión a la que se ven sometidos los menos capaces. Corría el rumor de que el profesor ni siquiera sabía hacer la postura y un día, cansado de tanta murmuración, el profesor adoptó la postura de Sirshasana y así se quedó dando toda la clase en la postura.
Si eres de aquellos que tienen tanta facilidad como aquel profesor para hacer la postura sobre la cabeza, tal vez te vengan bien algunas variantes para no aburrirte como, por ejemplo, las siguientes:
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Para mí, la más difícil, sin duda. Seguramente nunca la intentaré.
No la he probado, pero se ve muy exigente
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Todo un clásico, pero que compromete la alineación de la columna
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| Podría seguir poniendo fotos, pero esta es de lo más estético que he encontrado. |
http://www.yogamag.info/dir/postures-poirier/
https://www.ekhartyoga.com/classes/advanced-yoga-lesson-headstand-variations
https://avocadu.com/10-beautiful-yoga-pictures-that-will-inspire-you/
Quiero Aprender Yoga
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