Posturas: Balasana III (Beneficios)

Beneficios de Balasana:

• Relaja la columna
• Estira las vertebras lumbares
• Alivia los pies cansados
• Reduce el cansancio
• Ayuda a aliviar el estrés y la fatiga.

Imagen: https://www.asanayoga.de/blog/balasana-stellung-des-kindes/
Texto: https://www.yogateca.com/postura/balasana-postura-del-nino/

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