Hanumasana

O sea, apertura de piernas. Si no lo han hecho antes ni se les ocurra intentarlo en una sesión. Esto puede llevar meses. La postura, en concreto, se llama Hanumasana y sirve para estirar los isquiotibiales, sí, eso que va desde el culo hasta la parte de atrás de la rodilla. Es útil, entre otras cosas, para presumir delante de los amigos, aunque, y esto es lo importante, también sirve para poder agacharnos con más facilidad sin lesionarnos.