Relatos 5, Caminar sobre el agua

Un joven aspirante se decidió a practicar "tapas" (austeridad) para aprender a caminar sobre el agua. Le preguntó a un gran maestro acerca de esta habilidad, y éste le respondió que no sabía nada sobre cómo caminar sobre el agua.

-Creía que eras un gran maestro -exclamó el discípulo.

-Bien -replicó el guru- algunos lo creen así; pero en lo que se refiere a tu petición, no tengo la menor idea acerca de cómo caminar sobre el agua.

El discípulo se marchó, decidido a hacer ejercicios de austeridad y aprender ese milagroso poder. Durante años y años realizó tales ejercicios y ayunó regularmente hasta que, un día,  decidió intentar la difícil hazaña. En las cercanías había un ancho río, que sólo se podía cruzar en barco. Con gran esfuerzo y concentración, el discípulo caminó sobre él hasta la otra orilla. Muy excitado y agotado por el esfuerzo hecho, se dirigió inmediatamente al viejo maestro y le informó de su éxito.

-Guru -dijo con voz ronca- Lo he conseguido. He aprendido a caminar sobre el agua, y hoy mismo he cruzado el río.

-Hummm -suspiró el guru, mirando a aquella sucia y andrajosa figura- ¿y cuánto tiempo te ha llevado?

-Sólo quince años

-Quince años para cruzar el río cuando en barco puedo hacerlo en sólo cinco minutos. Hijo mío, has desperdiciado el tiempo y tus energías; deberías emplearlos con mayor sabiduría y uilizar tus ejercicios de austeridad para fines más espirituales.

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Texto: Moderno manual de yoga de Vijay Hassin

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Gotitas de karma 27

"Deja de contener el aliento y empieza a respirar desde el diafragma"

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Texto adaptado de Instant karma de Ann Kipfer

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Recursos: Yogis anonimous

Yogis anonymous es, entre otras cosas, una web  donde tenéis una amplia biblioteca de vídeos de clases reales con profesores reales y, sobretodo, con alumnos reales, aprendiendo, equivocándose etc.

Entráis en la web, vais directamente a vídeos y allí tenéis donde elegir, podéis seleccionar por profesor, por duración de la clase y por nivel.

http://yogisanonymous.com/
http://www.youtube.com/user/yogisanonymous
Dirección: Santa Monica
1221 2nd Street
Santa Monica, California 90401
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Posturas, Bhujangasana I

Bhujangasana o postura de la cobra:

Imagen: http://bc-learning.com/wp-content/uploads/2011/04/bhujangasana_cobra_pose.jpg
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Relatos 4: El genio voraz

Un joven pobre vivía al lado de una playa. Todos los días caminaba para recoger su ración diaria de madera para el fuego. Cierto día, según iba caminando, se encontró con un hombre santo. Le contó la mísera vida que llevaba y le preguntó si conocía algún método para mejorar su situación. El hombre santo le respondió que poseía una lámpara mágica en cuyo interior se albergaba un genio que satisfacía todos los deseos. El único problema era que si al joven se le agotaban los deseos, el genio le devoraría. El joven le dijo que no habría problema, pues como era tan pobre podría mantener al genio constantemente ocupado. Se despidieron, advirtiéndole el hombre santo que, si se encontraba en dificultades, le llamase repitiendo su nombre tres veces. El joven prometió que así lo haría, y el hombre santo pareció desvanecerse en el aire. 

El muchacho estaba naturalmente muy ilusionado, y comenzó a frotar la lámpara. Apareció el genio de inmediato:

-¿Qué deseas? -refunfuñó.

-Quiero, quiero...-el joven estaba tan emocionado que tartamudeaba.

-¡Rápido! -gruñó el genio- o te devoraré

-¡Quiero un palacio!

-Ya está -respondió el genio señalando un maravilloso palacio de mármol.

-Quiero ropas nuevas -dijo el joven, y se encontró de inmediato con nuevos y lujosos atavíos

-Quiero dinero, montones de dinero

-Ya está

-Criados, comida, mujeres

-Ya está

-Quiero tener mucho poder -dijo el joven

-Ya está, eres más poderoso que ninguna otra persona en el mundo

Al muchacho no se le ocurría nada más

-Rápido -rugió el genio- no he comido en cien años

-Quiero, quiero...

Al joven se le había quedado totalmente la mente en blanco. Al verlo, el genio avanzó hacia él, con las fauces abiertas y chorreantes. El muchacho estaba petrificado por el terror, ni tan siquiera podía recordar el nombre del hombre santo. Echó a correr, pero se cayó, y entonces lo recordó. Al repetirlo tres veces, el hombre santo se le reapareció, justo en el momento oportuno, pues el genio le estaba pisando los talones.

-¿Qué ha pasado? -le preguntó el hombre santo

-No fui capaz de mantenerlo suficientemente ocupado, señor.

-Bien, eso es lo que pensaba -respondió el hombre santo, y echándose mano a la barba, se arrancó uno de los pelos más rizados de la misma- Dale esto y pídele que lo estire -le dijo el sabio.

El joven hizo lo que se le indicaba, y el genio cogió el pelo lleno de arrogancia. Primero se humedeció los dedos índice y pulgar, y luego, mirando fijamente el cabello, intentó estirarlo. Pero por mucho que se esforzaba, volvía siempre a curvarse.

-Ahora -dijo el sabio- siempre que lo necesites, llámalo y quítale el pelo. Cuando no lo necesites más, vuelve a dárselo.

Moraleja: La mente es como un genio dispuesto a devorarnos si no le damos tareas que cumplir. Un mantra cumple la función del pelo rizado. Cuando necesites tu mente ponla a trabajar en la tarea en cuestión, cuando no, dale un mantra.

Texto del libro Moderno manual de yoga de Vijay Hassin

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Gotitas de karma 26

"Ama y deja que el resto siga su curso"

Imagen: http://4.bp.blogspot.com/_FQG1P5CFmcQ/TEW2xjWW-iI/AAAAAAAAAG8/22jo_P-i8DM/s1600/gota-amar.jpg

Texto de Instant karma de Barbara Ann Kipfer

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Recursos, Yogatoday

Yogatoday es una web que ofrece unos vídeos con una calidad exquisita, rodados la mayor parte de ellos en plena naturaleza, en medio de los paisajes bellísimos de Wyoming. Las clases están impartidas por tres profesoras.

 Hace un tiempo ofrecían una clase completa diaria en streaming, Actualmente es de subscripción y tan sólo ofrecen gratis una pequeña clase semanal. En su página de Youtube se pueden ver algunas muestras, aunque últimamente casi no suben vídeos. También os podéis dar una vuelta por su página.

http://www.yogatoday.com/

http://www.youtube.com/user/yogatoday

http://blog.yogatoday.com/

https://www.facebook.com/pages/Yoga-Today/37437463401

http://twitter.com/yogatoday

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