sábado, 18 de mayo de 2019

Swami Satchidananda: Qué es el Yoga




“…el yoga no es sólo un conjunto de posturas físicas o la práctica de la meditación en silencio, sino un modo de vida que abarca todas las fases y aspectos de la existencia. Existe un modo yóguico de comer, dormir, despertarse, beber; un modo yóguico de trabajar, aprender, enseñar y relacionarse con los demás. Existe un modo yóguico de mandar y obedecer… Este modo de vida yóguica nos aproxima al verdadero disfrute y apreciación de todas nuestras experiencias. ¿En qué consiste, pues, este modo de vida yóguica? En llevar una vida que no perturbe la paz de la mente. ¿Y cómo alcanzar esa paz mental? No es algo que se alcance u obtenga, pues está en nuestra propia naturaleza. Si no somos capaces de darnos cuenta es porque poseemos una mente que la oculta y encubre bajo múltiples capas de trastornos o perturbaciones. Bastará con eliminarlos para que la paz brille imperturbable. Esto se logra erradicando de nuestra vida todo tipo de egoísmo, que es la raíz o causa de todas las perturbaciones. El yoga es un camino o senda hacia una vida desprendida y sin egoísmo que, una vez alcanzada, se convierte en nuestra forma de vida. Quien practica esta sagrada ciencia suele ser una persona pacífica y feliz.”
Swami Satchidananda (prólogo del libro Moderno Manual de Yoga de Vijay Hassin)
Imagen: https://twitter.com/swsatchidananda

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