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Esta postura puede servir para aliviar ciertas molestias en la columna durante el embarazo |
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Aquí una variante un poco más enrevesada |
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En sus variantes más sencillas es una buena postura para los niños |
Créditos:
http://www.babymed.com/prenatal-yoga/prenatal-yoga-bridge-pose-setu-bandhasana
http://nadababa.com/en/gallery/18/
http://www.dharmayogacenter.com/library/asanas.php?pasanas=282&pcat=4
http://www.yogastudy.org/Supine-Postures/Setubandhasana-89.aspx
Quiero Aprender Yoga
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