Relatos 56

LA ARAÑA SORDA
Un científico decidió hacer un experimento conductual: cazó a una araña; la enseñó a acudir a él cuando la llamaba; y empezó con su experimento:
- Araña, ven.
Y la araña fue hacia él. Entonces agarró sus alicates y le arrancó una pata.
Volvió a dejar la araña unos metros atrás y la llamó de nuevo:
- Araña, ven.
Y le arrancó otra pata.
Lo mismo hasta que ya solamente le quedaba una pata. Entonces llamola otra vez:
- Araña, ven.
Ella se arrastró como pudo hasta llegar en donde estaba el científico, que arrancó la última pata que le quedaba.
La alejó unos metros y volvió a llamarla. La araña, ya sin patas, no pudo moverse.
Llegados a este punto, el científico abrió su bloc de notas y escribió:
«Si le quitas todas las patas a una araña, se queda sorda»
 Este cuento mi hizo recordar lo fácil y engañoso que resulta confundir las causas con los efectos.

Fuente: www.universoyoga.com/cuentos/arana_sorda.pdf

Imagen: http://blogdechistes.com/las-patas-de-arana/

Quiero Aprender Yoga 

Gotitas de karma 77

"Apréndete los números de emergencias"

Texto extraído de Instant karma de Barbara Ann Kipfer

Quiero Aprender Yoga

Perlas: Swami Sivananda VII

No es necesario que el filósofo sea un hombre moral o ético; pero un hombre espiritual debe, necesariamente, ser moral. La moralidad va de la mano con la espiritualidad. La moralidad coexiste con la espiritualidad.

Quiero Aprender Yoga

¿Es placentero el Yoga?

En la última entrada correspondiente a la serie "miradas" estaba yo "poético e inspiradísimo" y se me ocurrió mencionar lo placentero del Yoga. Y me pasé...

Para aclararnos: el Yoga no es placentero. Desde luego que una buena sesión te deja el cuerpo mejor que cuando empezaste. Pero, de ahí a decir que es placentero...

Que se lo digan a una persona que no sea aficionada a correr que hacerse diez kilómetros corriendo es placentero... Me río yo.

El Yoga es placentero hasta que vas a deshacer una postura que ya te resulta un poco cansina y el profesor o profesora te dice muy "dulcemente" que aguantes un poco más. Con ese poco más te empiezas a  acordar de toda la parentela del susodicho/a. Y lo que más fastidia no es que te cueste respirar porque estás cargando todo el peso sobre ese último bollo que te lamentas de haberte comido, sino ese tono que adquieren con los años la mayoría de profesores, medio hipnótico, medio cantarino, como si estuvieran en trance mientras tú boqueas como pez enganchado a un anzuelo intentando meter un poco de oxígeno entre la cuarta y la quinta costilla.

El yoga es placentero hasta que después de haber deshecho la postura te das cuenta de que el tiempo que has durado no es ni la mitad del que te habías propuesto y te sientes como si hubieras sufrido un asana interruptus.

El yoga es placentero en el Savasana final, razón por la cual existe el yoga, si no, la gente haría boxeo y no yoga.

Así que el Yoga no es placentero, no digo yo que haya que sufrir con el Yoga, pero, de vez en cuando, es necesario ir un poco más en la flexión, un poco más en la extensión o un poco más en el tiempo, para poder avanzar en las posturas.

Cuando vemos las fotos de esos rostros plácidos, de esas medias sonrisas dibujadas de Mona Lisa en la Postura del Loto, lo que hay detrás es mucha práctica, pero que mucha, mucha... y un poco de aguantarse para la foto.

Imagen: https://bauch-weg-tipps.net/yoga-uebungen/woman-doing-yoga-child-pose/

Quiero Aprender Yoga

Posturas: Natarajasana VI (Apoyos, ayudas y complementos)

No en todas las posturas tenemos la posibilidad de estar de pie mirando al frente, así que podemos utilizar esta circunstancia para usar un espejo y así poder autocorregirnos en cuanto a mantener el equilibrio o la gracilidad en la postura.

Otra ayuda que nos puede venir bien es tener a mano una silla o cualquier utensilio donde apoyarnos. Podemos por un momento extender la mano que queda libre hacia el respaldo de una silla, una barra o la pared si notamos que podemos perder el equilibrio mientras estamos sobre una sola pierna.

Recordad que el objetivo del yoga no es lucir una postura y presumir de equilibrio sino conseguir ese equilibrio a base de intentarlo las veces que hagan falta, pero, eso sí, con seguridad y en la medida de nuestras posibilidades.

Otra ayuda puede ser el uso de una cinta para poder "agarrar" el pie elevado con las manos sin tener que girarnos y manteniendo la columna lo más recta posible.

Imagen: https://www.pinterest.com.mx/Quaeparvasunt/yoga-chair/
https://paulabarrera7.wordpress.com/2017/09/22/yoga-para-cuadriceps-tensos-5-posturas/

Quiero Aprender Yoga

Miradas

Ese momento. Ese momento de empezar o de acabar, cuando enrollas o desenrollas la esterilla. Al comenzar, preparando los siguientes placenteros momentos de la sesión. Al terminar, disfrutando de las sensaciones, de la agradable huella que deja el yoga en tu cuerpo y en tu mente, como el cuerpo deja a su vez una huella en la esterilla que se desvanece poco a poco.

Imagen: https://www.presstulsa.com/

Quiero Aprender Yoga

Quiero Aprender Yoga llega a las 300 entradas

Hoy publico la entrada número 300 para que poco a poco el Blog se vaya convirtiendo en un recurso más al que puedas acudir cuando necesites ayuda, conocimientos o inspiración con tu práctica de Yoga.

Te invito a que te pasees por todas y cada una de las publicaciones del blog para que descubras todo lo que se ha publicado.

Imagen: http://globalfitbox.com/introducimos-yoga-globalfitbox/

Quiero Aprender Yoga