Perlas 22, San Francisco de Asís

"Empieza haciendo lo necesario, continúa haciendo lo posible; y de repente estarás haciendo lo imposible."

San francisco de Asís

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Relatos 32, Los duelistas

   Dos hombres se hallaban dispuestos para librar un duelo a pistola, para lo cual se había despejado el centro del salón. Uno de ellos, un tipo diminuto y escuálido, era un tirador profesional; el otro, un sujeto enormemente fornido, se puso a protestar: «¡Un momento! ¡Esto no es justo, porque él tiene que apuntar a un blanco mayor que el mío!» Al otro se le ocurrió enseguida una idea. Volviéndose hacia el propietario del salón, le dijo: «Mande dibujar con tiza la silueta de un hombre de mi tamaño en el cuerpo de mi adversario. Cualquier bala que no entre dentro de la silueta no valdrá.»

Texto: La oración de la rana II de Anthony de Mello

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Posturas, Ardha Matsyendrasana VII (Anatomía)

Como se puede apreciar en la imagen, en la postura intervienen todos los músculos principales de la espalda y del cuello, de forma asimétrica, por tanto es necesario realizar la postura para los dos lados.

Imagen: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQeEG1OAxa1O_R4akoR7IRUmrlPUf1PubbBHO5W40AXGFSaaqlD

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Gotitas de karma 55

"Envía un telegrama de amor certificado"

Texto: Instant Karma de Barbara Ann Kipfer
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Perlas 21 Albert Schweitzer

“Si das la luz para encender la vida de tu hermano, en ti brillará más esplendorosa. ”

Albert Schweitzer

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Relatos 31, ¿Sólo lo mejor?

 

Desde niño, un hombre había tomado la decisión de que nunca se contentaría con nada que no fuera lo mejor. Esta decisión le había ayudado a alcanzar el éxito y la riqueza, y ahora tenía medios para procurarse verdaderamente  lo     mejor. Pues bien, resulta que se vio aquejado de un fuerte ataque de amigdalitis, que en realidad podría haber sido perfectamente tratado por cualquier cirujano mínimamente cualificado. Pero, convencido como estaba de su propia importancia y acuciado por su obsesión de procurarse lo mejor que la ciencia médica pudiera ofrecerle, comenzó a ir de ciudad en ciudad y de país en país, en busca del mejor cirujano del mundo. Cada vez que le hablaban de un cirujano especialmente competente, le asaltaba el temor de que posiblemente hubiera alguien aún mejor. Un día, sin embargo, su infección de garganta se agravó de tal manera que se hizo urgentemente necesaria   una  intervención,   porque   su vida corría peligro.  Pero  el hombre se encontraba en estado semi-comatoso en una remota aldea donde la única persona que había empleado un cuchillo con una criatura viva era el carnicero del lugar. De hecho, era un carnicero muy competente y puso manos a la obra con entusiasmo: pero, cuando tropezó con las amígdalas de aquel hombre, no supo en absoluto qué era lo que tenía que hacer con ellas y mientras lo consultaba con otras personas que sabían tan poco como él, el pobre paciente, para quien sólo lo mejor era bueno.  Murió desangrado.

 

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Posturas, Ardha Matsyendrasana VI (trucos)

Es una asana que se debería hacer por pasos para poder concentrarnos poco a poco en los movimientos hasta alcanzar la postura, podemos empezar por prestar atención al cruce de piernas, luego al giro de columna y luego a la colocación de las manos por último a controlar la tensión en la zona de las lumbares, antes de realizar cada movimiento se debería realizar una respiración, una inhalación para relajar y una exhalación mientras se continúa el movimiento. Las respiraciones finales mientras se mantiene la postura han de ser superficiales porque la postura no nos permite expandir ni tórax ni abdomen.

Al deshacer la postura se debe controlar que no se haga demasiado deprisa como "un muelle", sino con un movimiento pausado.

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